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喝水时间app是一款专为工作忙和总忘记喝水用户打造的生活服务类软件，不仅仅说只是提醒你喝水，还会很人性化的根据不同用户的情况来定制合适的喝水目标，科学的饮水计划，奶茶、咖啡、果汁给你完美的搭配好，想喝就喝！
1、喝水提醒智能提醒您的喝水时间
2、根据您的性别、体重估算您每天喝水量并按时间分配
3、自动生成计划目标，不用担心喝水少或多喝水
4、可查看喝水记录知道自己的饮水情况，生成饮水日记
5、喝水宝贵知识点，有趣好玩，强大的喝水app
6、时光日记，记录点点滴滴，心情天气，还有关于Ta的秘密
7、云同步功能，云端同步数据，手动更安全
8、自定义喝水铃声，本地选择爱豆偶像歌曲
1、根据您的性别、体重估算您每天喝水量并按时间分配
2、可选择多种饮品
3、预设和自定义计划灵活定制
4、配合手表等智能设备使用
5、喝水宝贵知识点，有趣好玩，强大的喝水app
6、水星日记，记录点点滴滴，心情天气，还有关于Ta的秘密
7、云同步功能，云端同步数据，手动更安全
8、自定义喝水铃声，本地选择爱豆偶像歌曲
9、智能聊天机器人功能，无聊时聊一聊
10、使用桌面组件快速在桌面喝水、查看喝水进度
1、了解水的来源
人体内的水有三个来源：饮水约占50%，食物中含的水约占40%，体内代谢产生的水约占10%。喝水时间App所设定的所有目标水量都只是饮水而已，您还注意三餐膳食合理搭配含水量丰富的食物，如瓜果、蔬菜、汤菜等。
2、尝试改善
尽管现代人普遍意识到缺水会引起诸多健康问题，但绝大部分的人每日饮水仍不足。您可以试着用喝水时间App认真记录几天，可能会发现你甚至远远达不到每日最低饮水量的健康目标。
3、均匀饮水
喝水应该少量多次，一次喝水不要超过300ml，避免造成肾脏负担。普通人极少会出现水中毒，但对于年纪比较大或者肾功能不全的人，在使用补水疗法时，应先少量增加饮水量，待排尿增加后再慢慢完成饮水目标。
4、循序渐进
或许一开始你喝不完目标水量，但是没关系，循序渐进就能养成喝水的好习惯。周末生活节奏比较随意，如果不能坚持也没关系，工作日尽量完成喝水任务，慢慢就会养成爱喝水的好习惯。喝水时间App的开发就是为了帮助不爱喝水的人养成喝水的好习惯。
免费（APP内购买项目）
生活服务
2025-06-24 14:15
需要支持安卓系统5.2以上
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