运动健康宝是由合肥森梦智投科技有限公司打造的一款全新的手机运动软件，当您拥有了这款软件后您便可以在该软件中制定专属于您的健身运动计划，并且该软件还会为您提供您每天的运动数据，让您可以清楚的了解您每天的运动是否达标。您还可以在这款软件中进行运动打卡，养成每天锻炼的好习惯。如果您对这款软件感兴趣的话，那就快来下载试试吧！

软件功能

1、运动计步：实时计步统计用户每天的运动总步数，用户可以在线查看了解自己的步数详情。

2、运动目标：用户可以将自己的运动目标进行在线添加管理，可按照你的运动目标计划运动。

3、运动计时：将用户每天的运动时长实时计时统计，用户可以随时查看了解自己的运动时长情况。

4、喝水日记：将你的每一次喝水情况以日记形式记录下来，帮助用户培养爱喝水习惯，坚持健康喝水。

5、运动打卡：可参与每天的运动打卡，通过手动打卡的方式记录你的运动坚持天数，了解你的运动坚持情况。

6、生理周期：提供有生理周期记录功能，可以将你的每一次经期带来日期时间进行在线记录管理。

软件特色　　

1、精准计步：将用户的运动步数精准计步统计，让用户可以掌握到精准的运动数据进行查看了解。

2、计时准确：可以保证用户每一次运动计时结果的准确性，用户可以获取到准确的运动计时数据查看。

3、健康生活：可通过健康运动、健康喝水让用户走向健康生活，让用户可以更加健康的生活。

4、习惯养成：坚持每天的运动、喝水打卡可以助力用户养成健康良好的生活习惯，让用户可以更加健康自律的生活。

5、智能预测：准确记录你每一次的生理期时间系统会智能预测你下一次的经期到来时间让用户提前做好准备避免尴尬。

6、功能实用：其中的运动、喝水、生理期记录等各种功能都非常的便捷实用，可以帮助用户健康运动生活。

运动健康宝app使用教程

1、打开软件进入首页，能够记录你的运动情况，比如运动时长、热量消耗和今日步数等等。

2、点击下方工具栏里的健康，还有计步器功能，能够精准记录每天的步数，走路所消耗的热量等等。

3、点击下方工具栏里的体脂计算，输入自己的身高和体重，生成标准的BMI对照表。

4、点击下方工具栏里的食谱，有健康食谱参照表，可以根据参照表计划自己的饮食。

软件亮点

1、采用高精度定位技术，确保户外运动轨迹记录的准确性和完整性。

2、睡眠质量监测系统，详细分析睡眠阶段并提供改善建议方案。

3、个性化目标设定功能，根据用户身体状况定制合理的运动计划。