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永星计步app是一款帮助用户计算日常运动数据的应用软件，该软件具有众多强大实用的功能，用户可以通过该软件安排每日的强化训练计划，提高自身的运动量。同时还能享受音乐带来的舒适感，帮助你坚持每日锻炼，打造更强的身体素质，需要的朋友一起来下载使用吧！
1、打开软件阅读“用户协议、隐私条款及权限说明”点击“阅读并继续”进入app
2、进入到“运动有方”页面可以查找自律选项进行打卡记录
3、上滑“每日自律打卡页面”找到“+”符号一键点击进入
4、点击“+”符号后输入你的计划名称添加你的自律计划点击“保存”即可
1、运动与音乐结合，提供冥想、助眠等多种类型音乐，满足用户运动及放松时的音乐需求。
2、专项训练计划丰富，涵盖下肢力量、腹肌养成、手臂强化、肩背强化等，针对不同身体部位进行训练指导。
3、强调自律打卡，通过打卡功能和运动计时，帮助用户养成规律运动的习惯，让运动更有章法。
1、提供多种针对不同身体部位的训练计划，用户可根据需求选择进行锻炼。
2、能对跳舞、骑行等运动进行计时，记录运动时长，方便掌握运动节奏。
3、支持进行运动打卡，同时可设置自律目标，记录运动时间和消耗的热量等数据。
1、其科学的数据分析能力，能将单调的数字转化为有价值的健康洞察。
2、操作界面简洁直观，功能布局合理，极大提升了日常使用的便捷性。
3、超越单纯计步，融入多维健康关怀，是陪伴用户成长的贴心移动健康伴侣。
这是一款帮助用户养成健康运动自律习惯的运动类软件，软件中收集了大量的运动教程资源，可以在这里轻松学习标准的健身运动动作，让用户可以更健康的健身运动，避免运动拉伤，支持用户自定义自律打卡计划，可通过打卡自律习惯的方式助力用户快速养成健康生活的自律习惯。
免费（APP内购买项目）
运动健康
2026-01-01 14:01
需要支持安卓系统5.2以上
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类型：运动健康
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