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运动健康健身是一款专注于健身训练以及瑜伽学习的软件，软件能够帮助大家学习更多的专业健身以及瑜伽技巧，同时还搭载了数以万计的教学视频，大家可以跟着教学视频一起学习，慢慢矫正自己不正确的身姿以及动作，喜欢的朋友一起来下载吧！
1、首先打开软件简单滑动应用三步功能介绍后，点击“开始体验”按钮进入软件
2、来到软件首页界面，找到底部菜单栏“训练中心”功能按钮点击进去
3、然后找到“专人瑜伽”右边的“瑜伽专区>”按钮功能点击进入下一步
4、之后到达“瑜伽专区”大全教程界面，选择瑜伽动作教学后进入下一步操作
5、最后进入瑜伽跟学详情界面，可以查看文字说明和视频教学一步一步跟学了
1、真人体感跳绳
手机摄像头即可识别跳跃动作，实时计数、纠正姿势，跳完直接生成消耗报告。
2、AI 训练导师
文字、语音随便问，从“如何制定减脂计划”到“运动中受伤怎么办”，秒级专业答复。
3、数据闭环
计步、跳绳、训练时长、卡路里一键同步，自动生成“个人健康报告”，趋势一目了然。
4、零门槛启动
无需外设，打开摄像头或携带手机即可开练；支持离线缓存课程，地铁、公园都能练。
5、步数排行榜
记录每日步数、消耗的卡路里、运动的距离，查看您所在地区的步数排行榜。
6、身体状况状况
软件中用户可以使用软件帮助自己精准了解身体状况，让自己变得更加的健康。
1、多维度记录心率、睡眠、体重、压力等健康指标，跟踪用户的健康状况。
2、提供科学的评估及改善建议，帮助用户随时掌握身体变化。
3、支持配合穿戴设备（如华为手环、手表等）进行实时监测和数据分析。
4、自动同步数据，让用户能够清晰了解每天的运动情况。
5、提供智能识别功能，自动识别用户的运动类型并记录相应数据。
1、这个程序是特别适合减肥的人，因为你可以同时测量减肥热量和测量你所走的距离；
2、通过精确的加速度传感器测量行走步数，同时可以测量减肥热量和测量你所走的距离，帮助用户健康减肥；
3、要最准确地测量指标，请输入正确的重量和高度，设置你的脚步，使实践更有效。
免费（APP内购买项目）
运动健康
2026-01-13 09:16
需要支持安卓系统5.2以上
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