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fatsecret是一款可以帮助你轻松控制每天摄入和消耗卡路里数量的减肥控制软件。软件可以详细记录日常生活中每种食物所蕴含的营养元素以及热量数据，用户们还可以通过软件设置自己的减肥目标，软件还能够监督你实时减肥计划。
1、打开应用，根据引导一步一步填写，首先输入姓氏
2、选择你的目标，这里以减肥为例
3、填写你的身高、体重、运动量等信息
4、定制你的计划，例如每天的早、午、晚餐等
5、在这里有很多的食谱可以选择
6、也可以参考网友的计划
1、报告
体重跟踪记录和显示您的体重变化；
2、社区
优化条码扫描器更方便地帮助您输入产品包装上条码；
运动日记帮助您纪录和计算您所有的热量燃烧值；
饮食总结日历帮助您纪录您的卡路里的摄取和消耗。
3、图像识别
使用相机给你的食物和美餐拍照留下记录；
日程安排表记录您每天的变化和进展。
1、记录饮食： 用户可以记录早餐、午餐、晚餐、小食等饮食，包括摄入的食品、分量、热量等信息。
2、记录运动： 用户可以记录运动项目、时长、消耗的热量等信息。
3、卡路里计算： 根据用户的录入信息，软件自动计算出每日摄入的卡路里和消耗的卡路里情况，并实时更新。
1、专题：为了提高一整套的减肥计划，每餐怎么吃，每天怎么吃，是一个完整的方案；
2、上万种食物菜谱，方便记录每天的卡路里情况，并通过曲线图直观查看；
3、每天自动计算汇总卡路里数据，结合减肥计划，为饮食和健身提供数据参考；
4、设定瘦身计划，每天提醒监督自己，再这么胖下去，日子可真没法过了；
5、饮食问答社区，各种唠叨，各种困扰，欢迎发言欢迎回帖；
6、各种和健康有关的小工具，例如BMI体质，锻炼秒表计时器等。
免费（APP内购买项目）
运动健康
2026-08-12 09:30
需要支持安卓系统5.2以上
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