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你想要每天记录自己的体重变化吗？你想要记录自己的多种围度保持体型吗？来体重日记让你的体重也有记忆。体重日记是一款专为用户记录体重的记录工具，不仅可以记录你的体重、围度、健康状态还可以记录每天的心情和体验。无论你是为了保持身材而记录还是为了减肥而记录，它都是你最好的记录帮手。
1、日历打卡功能让您不再拖延，养成良好习惯。每天打卡记录体重，形成持续性的健康管理。
2、体重趋势图清晰展示您的体重变化，帮助您快速理解自己的体重走向。这有助于制定更有效的减脂或增肌策略。
3、私密日记功能可以让您记录每天的心情与感受，与体重记录相结合，让您更全面地了解自己的生活方式。
4、提供多种颜色和风格的主题皮肤选择，让您的应用界面更加个性化。
5、体重记录操作简便，只需几步就能完成数据录入。
1、下载并打开体重日记app，点击右上角日历。
2、选择今日的日期点击记录，称重并填写今天的体重，点击记录。
3、即可生成体重报告，与往期的体重对比和体重指数。
1、体重趋势、形体照片、健康状态、多种围度、记重日历一目了然。
2、多款皮肤由您选择，还可以记录您的体重日记哦。
3、应用内置了BMI健康指数计算功能，帮助用户更好地理解自身身体指标。
v3.6.5版本
本次给大家带来以下内容：
- 新增：轻断食
- 新增：睡眠记录
- 新增：多角色切换
- 新增：运动增加卡路里预估
- 新增：饮食/运动日历显示内容设置
- 新增：饮食日历增加显示饮食详情设置
- 新增：小组件饮食/运动内容显示顺序
- 优化：女性脂肪率评判规则放宽
- 优化：趋势图取值增加最高最低
- 优化：日历早晚模式展示优化
- 优化：自动上传频率与机制
- 优化：删除账号位置调整
- 优化：手动体脂展示逻辑优化
- 修复：跨天刷新问题
- 修复：聚合日历顺序未调整问题
- 修复：删除数据范围扩大到最早的记录时间
- 修复：已知体验问题与 BUG
使用中有任何问题或建议，请前往【我的】-【关于我们】-【联系我们】中告诉我们吧！
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2026-06-01 10:01
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