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天天打卡跳绳是一款功能十分全面的调成运动软件，在该软件里面嗯够帮助用户进行跳绳的辅导里面具有跳绳的专业技巧视频就可以进行学习观看，教会你怎么学会跳绳，同时每天还可以进行按时打卡，按时运动，帮助大家减肥，都是有好处的，大家还在等什么呢，一起来下载吧！
1、在首页，若想开启跳绳打卡，点击【跳绳打卡】板块的【点击开始】按钮，就能进入相关流程啦。
2、进入习惯选择页面，得选至少四个要养成的习惯，运动类像跑步、跳绳，学习类如书法等都可挑选。
3、选好后，会展示所选习惯，下方规划清单里能看到各习惯累计坚持天数，方便掌握进度。
4、完成打卡，对应习惯会显示【已打卡】，累计坚持天数也会更新，打卡成果一目了然。
1、有各种实用工具去选择使用，还有各类健身知识科普内容，为用户提供全方位的健身支持。
2、从入门到高级设置不同时长的自习选项，且有自习室关闭倒计时，帮助用户合理安排学习时间。
3、首页展示的健身技巧多样，涵盖跳绳、跑步、减脂等方面，能提供针对性的运动指导，提升运动效果。
1、运动记录很全面，自动追踪跳绳次数、运动时长和消耗卡路里等数据。
2、课程设计很系统，从入门到进阶都有对应的训练计划循序渐进提升。
3、自习模式很实用，提供白噪音和倒计时功能创造良好学习环境。
1、专业运动追踪：实时记录跳绳次数、时长、消耗热量等数据，生成运动报告，科学分析运动效果，帮助优化锻炼计划。
2、目标激励体系：支持自定义每日、每周跳绳目标，通过打卡机制与日历视图直观展示坚持情况，激发持续运动动力。
3、多元辅助工具：整合BMI计算、运动计时功能，搭配专业跳绳课程，从数据监测到知识学习，全方位辅助跳绳锻炼。
免费（APP内购买项目）
运动健康
2025-09-13 10:40
需要支持安卓系统5.2以上
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