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凹凸计划是一款功能强大的懒人减肥款app，在软件里输入自己的身高体重软件就会自动为您生成出一份适合您的专属运动减肥计划 ，只要跟着计划按时完成每日运动量和热量消耗，想瘦下来那是很快的，有想减肥的朋友快来下载吧！！
凹凸计划APP是一款优质的减肥辅助软件，致力帮助用户更科学的减肥。它可以监督用户们进行日常的锻炼减肥，控制自己的吃食，在软件的帮助下减肥，拥有一副完美的身材。APP会根据每一个用户的不同身体状况来专门为用户量身打造一个健身减肥的计划，通过一连串的数据来直观展现出用户每天的健身减肥效果，量化减肥目标。
1、健身课程
软件能够提供健身运动课程视频可以点击不同课程进行观看学习；
2、健身计划
提供了健身计划这样可以获取更适合自己的计划来进行运动跟练；
3、运动打卡
可以使用软件来进行运动打卡这样可以轻松记录自己的运动情况；
4、饮食记录
支持记录自己的饮食这样可以轻松掌握自己每次饮食的热量摄入情况；
5、健康食谱
在减肥期间平台也可以提供不同放入减肥食谱来让用户进行使用；
6、数据分析
拥有数据分析功能可以让用户在里面更加直观的查看身体变化趋势；
1、支持床上减脂，清晨醒来，无需下床，轻松减脂，唤醒你的精神和身体。
2、拥有全天活力，帮助你开始新的一天，活力满满，精神焕发。
3、久坐克星，为上班族和学生党量身定制，随时随地练一练，缓解疲劳，减脂又轻松。
4、坐站皆宜，无论你是坐着还是站着，都能找到合适的运动方式。
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1、通过简单信息收集，快速了解你的身体，根据你的身体状况量身定制瘦身计划，不限运动场景，随时随地塑造理想身材。
2、根据用户的瘦身目标和减脂部位，生成专属运动日历，专业教练合理安排每日运动课程，也可自由挑选心怡课程随时开练。
3、专业健身教练把控课程内容，大量热门运动课程。多样灵活的训练组合，详尽科学的运动指导，专业精准的动作示范，在家就可练，随时随地高效燃脂。
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运动健康
2025-11-19 16:05
需要支持安卓系统5.2以上
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