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全民健身计划免费版app

全民健身计划免费版app

  • 软件类型:运动健康时间:2025-11-19 16:43
  • 大小:55.63MB版本:v2.46

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软件简介

全民健身计划app是一款致力于帮助大家锻炼身体的手机软件,可以让使用者在app上为自己量身定制锻炼计划,包括健身方案,减肥方案,手部,脚部,腹部等各个部位的锻炼方案,避免使用者盲目健身,还有每日健身打卡记录,用户可以随时开始健身锻炼,快来下载吧。

软件亮点

【全民健身-开启塑形、增肌之旅】

运动健身计划属于你的免费专属私人教练

【丰富课程训练-多维展示、细节尽现】

训练课程覆盖全面、不同难度健身秘籍帮你蜕变

【详细运动健身记录(你的汗水总有收获)】

打卡记录属于你的健身记录管家

【课程日历(为你进行科学训练)】

科学训练你的体能,全面分析你的身体潜能

【健康食谱/减脂套餐】

一键开启你的运动饮食计划

软件特色

-200+训练动作、卧推、深蹲、拉伸、热身

-锻炼课程覆盖全面、不同难度健身秘籍帮你蜕变

-定制健身计划,重点突破自我

-各项锻炼数据全记录,见证自己的改变

全民健身计划有什么功能

1、确认接受用户协议后,即可进入应用主界面。此操作代表您已阅读并同意相关条款,准备使用健康管理功能。

2、在健身日历中规划每日训练安排,设置具体锻炼项目与持续时间。系统会根据完成情况自动记录运动数据。

3、通过饮食日历制定每周营养计划,安排早中晚三餐的健康食谱。每日菜单会显示具体食材搭配与热量参考。

4、选择基础训练模块进行简易健身活动,包含拉伸动作与基础体能训练。每个动作均配有详细指导图示与呼吸提示。

软件优点

1、所有动作均配图文详解,并且有中文讲解视频。

2、全程语音督导,无需自己记个数、组数。

3、动感节拍喊数,助你找到训练节奏。

4、超燃训练背景音乐,让你更加激情。

5、自动记录训练数据,不用再手写训练日记了。

全民健身计划更新日志

v2.46

1.优化的脚步从未停止!

2.更多小惊喜等你来发现~

软件信息
  • 是否免费:

    免费(APP内购买项目)

  • 软件分类:

    运动健康

  • 软件更新:

    2025-11-19 16:43

  • 系统要求:

    需要支持安卓系统5.2以上

  • 软件权限:

    点击查看

  • 隐私说明:

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软件截图
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